פנה עכשיו לייעוץ חינם  
            
                           052-4522115

               

















   דף הבית    גמילה מעישון    גמילה ממריחואנה וחשיש    איך מפסיקים לעשן    המלצות    מאמרים    מן התקשורת    תמיכה בנגמלים    טיפים    צור קשר
 
 
 

התמכרות כגיס חמישי

 

ההתמכרות לסיגריות או לכל דבר אחר הופכת להיות חלק ממבנה האישיות שלנו, עד שאין המכור יודע להבדיל בינו לבינה.

חושב המכור שהוא וההתמכרות אחד הם, אך אין דבר רחוק יותר מן האמת.

להתמכרות מטרה אחת – להשאיר את המכור צמוד לאותו הרגל מגונה, וכדי להשיג מטרה זו, אינה בוחלת באמצעים. במילחמה כמו במילחמה – הכל כשר.

ההתמכרות, למשל, משקרת בלי בושה. לוחשת היא באוזניו של המעשן כי בלי סיגריות חייו לא יהיו חיים, שינטל מהם הטעם והשימחה והצבע.

טוענת היא בשכנוע רב כי מי יהיה בלי סיגריה? הוא כבר לא יהיה הוא.

מפחידה היא אותו כי לא יוכל להתמודד עם קשיי החיים וגם עם הרגעים השמחים והטובים.

ההתמכרות מתגלה ל מכור בתור החשבות הכי הגיוניות שלו: ברור שעכשיו זה לא הזמן להפסיק לעשן, כי דודה מניה חולה ויש פרוייקט מלחיץ בעבודה ובכלל, הרי זה קשה מידי וממילא לא תצליח, אז למה לנסות? סתם להיכשל ולהתבאס? לא, עדיף כבר להמשיך לעשן....

וככה עוברים הימים ועוברות השנים וההתמכרות ממשיכה בשלה, היא לא תתיאש אף פעם. גמילה מעישון? עוד רחוק היום..

ורק על המעשן מוטלת המשימה לשים קץ לקרקס השקרים הזה ולקבל החלטה שדי, לא עוד!!

אין זמן טוב יותר מעכשיו, החיים בלי סיגריות יהיו לא פחות טובים, אם לא יותר (כל מה שצריך זה להסתכל על אנשים סביבנו שלא מעשנים – הם לא נראים פחות מאושרים מחבריהם המעשנים) וכן, גם אם יהיה קצת קשה בהתחלה – זה אפשרי!! עובדה, אנשים אחרים הצליחו והם חשבו בדיוק כמוך.

ולכן מעשן יקר, מספיק להאמין לשקרים ולטמון את הראש באדמה... דע את האוייב שלך, גם אם הוא שוכן בתוכך פנימה ומגר אותו מייד.

חזק ועוצמתי ככל שיהיה, אין הוא יותר חזק ממך

הממליצים שלנו


 
 
צפריר קוגן
מה שגרמת לי להבין בטיפול שלך זה עד כמה הדבר הזה שולט בי ולמה הוא עניין כל כך גדול
 
 
 
אריק משה 
כבר שנתיים שלא מעשן!! אם הייתי יודע שיהיה כל כך פשוט, הייתי מפסיק כבר לפני שנים. תודה, איילת!
 
 
 
מירי וינטראובר  
כבר 5 שנים איני מעשנת. אין בי צורך לסיגריה. נתת לי כלים לשעת הצורך ונשארת איתי בתהליך..
 

שגיא נגוסה  

הלכתי לגמילות רבות במקומות שונים ואף פעם לא הצלחתי. בסוף מצאתי אותך ואני שמח על כך. כבר לא האמנתי שאצליח ואת החזרת לי את האמון בעצמי והנה, כבר חלפו חודשים רבים ואיני מעשן ואיני חש שום צורך לעשן. כאילו שלא עישנתי מעולם. 

ליז דמין 
בזכות התמיכה שלך, האמפטיה והמקצוענות שלך אני כבר לא מעשנת כמעט שלושה חודשים
 
 
ורד פלד 
איילת, המון תודה מעומק ליבי. עלי והצליחי בפועלך המדהים. מי ייתן ותשחררי כל יום עוד נשמות מכורות
 
 
 
נטלי טייב 
אין מילים בפי כמה שעזרת לי בגמילה מעישון הסיגריות המזעזעות האלה. יישר כוח! מי ייתן ותעזרי לעוד אנשים
 
 
 
 
שאלון למעשן

 
 

052-4522115