איך אני יודעת אם יש לי התמכרות לאוכל? על מנת לתת תשובה לשאלה זו, כדאי להגדיר קודם מהי התמכרות. האמת הפשוטה היא שהתמכרות היא בסך הכל הרגל. מתי

אני חייב להפסיק לעשן כשלקוח מגיע אלי ליעוץ ראשוני ומודיע לי שהוא “חייב” להפסיק לעשן, אני מייד מסבירה לו שזה לא מספיק טוב לגמילה. ומדוע?

גמילה הנתפרת כגלימה נוחה ומדוייקת למידותיך כשאנשים מבינים שהבעייה שלהם עם אכילה יתרה, הינה התמכרות לכל דבר ועניין, הם יוצאים ומתחילים לחפש את הפיתרון הנכון.

כל תוכניות הדיאטה והגמילה עובדות!  זו עובדה! כחלק מפגישת היעוץ הראשוני, אני שואלת את המכורים לאוכל לגבי תהליכים קודמים בהם היו: דיאטות, גמילות, ניקויים וכו’

לא רוצה להפסיק לעשן כי מפחדת להשמין משפט זה נשמע שוב ושוב בקליניקה שלי ממטופלים שמניחים שאם נגמלת ממשהו אחד, בהכרח תפתח התמכרות למשהו אחר.

להפסיק לעשן זה להיפרד מהחברה הכי טובה שלי את ההרגשה הזו אני זוכרת היטב מהימים בהם עוד הייתי מעשנת כבדה. אני זוכרת שאפילו בטיפול הגמילה